new 板橋区高齢者スポーツ大学スポーツ振興課主催
2023年4月21日(金)9:30~11:30 東京都板橋区小豆沢体育館にて 「健康体操」講座 講師 小木曽昌子
2022年5月12日(金)9:30~11:30 東京都板橋区小豆沢体育館にて 「ストレッチ」講座 講師 小木曽昌子
下記健康講座は毎月開催。受講希望申し込み▷
火曜シニア健康体操
・年齢・生活環境・疾患に合わせ、整形外科的な要素を取り入れたプログラム
・毎月3回開催・火曜9:30~11:00 ・体験1回/1100円
火曜ミセス健康体操
・年齢・生活環境・疾患に合わせ、整形外科的な要素を取り入れたプログラム
・毎月3回開催・火曜13:30~15:00 ・体験1回/1100円
水曜ミセス健康体操
健康と美容を目的としたストレッチ
・毎月3回開催・水曜10:00~11:30・体験1回/1100円
講座プログラム作成・指導担当 小木曽昌子
プログラム作成提供先