健康講座・美容講座・講演会・講師派遣

健康講座は毎月下記場所にて開催。受講希望申し込み▷


*NEW 横浜市健康体操「ミセス健康体操Mサークル」

5月 火曜 11日、18日、25日 6月火曜 1・8

・年齢・生活環境・疾患に合わせ、整形外科的な要素を取り入れたプログラム

・場所 横浜市内区施設にて  

・毎月3回開催

・火曜13:30~15:00

・月会費/2800円 

・体験1回/1100円 


*東京板橋区 健康体操「SSサークル」ミセス

水曜日 5/12.5/19,5/26, 6/9,6/16、6/23,7/7.7/14.7/21

健康と美容を目的としたストレッチ&美容プログラム

・場所 板橋区志村坂上地域センター

・毎月3回開催

・火曜9:30~11:00 

・月会費/2500円 

・体験1回/1100


*東京板橋区 健康・美容体操「ASサークル」男女

★ 火曜日 5/18,5/25, 6/1,6/8、6/15,6/22

疾患に合わせリハビリ体操を中心に、椅子に座ったまま可能な体操等も取り入れたプログラム

・場所 板橋区施設にて

・月3~4回開催 

・水曜10:00~11:30

・月会費/2800

・ 体験/1100

*横浜市広報掲載中 6月「健康体操教室」男女 横浜市掲載こちら

6/3, 6/10、6/17、6/24,

・場所 横浜市神奈川区図書館2F 体育室 

・木曜10:00~11:30

・会費/2800

申し込み


講座プログラム作成・指導担当 小木曽昌子



プログラム作成提供先 

  • NTT中部大運動会プログラム
  • 老人保健施設 リハビリ体操プログラム
  • 中部電力職員作業前体操プログラム
  • 岐阜県スポーツフェスティバル親子体操・老人保健施設リハビリ体操
  • 板橋区勤労福祉施設健康体操
  • ワタナベエンターティメントカレッジボディメイクプログラム
  • 各企業・サークル・個人・パーソナルプログラム