new　板橋区高齢者スポーツ大学スポーツ振興課主催

2023年4月21日（金）9:30~11:30　東京都板橋区小豆沢体育館にて　「健康体操」講座　講師　小木曽昌子

2022年5月12日（金）9:30~11:30　東京都板橋区小豆沢体育館にて　「ストレッチ」講座　講師　小木曽昌子

下記健康講座は毎月開催。受講希望申し込み▷

火曜シニア健康体操

・年齢・生活環境・疾患に合わせ、整形外科的な要素を取り入れたプログラム　

・毎月３回開催・火曜9:30～11:00 ・体験1回/1100円　

火曜ミセス健康体操

・年齢・生活環境・疾患に合わせ、整形外科的な要素を取り入れたプログラム　

・毎月３回開催・火曜13:30～15:00 ・体験1回/1100円　

水曜ミセス健康体操

健康と美容を目的としたストレッチ

・毎月3回開催・水曜10:00～11:30・体験1回/1100円

お仲間とサークル結成・講師派遣希望　等　お問い合わせ下さい

講座プログラム作成・指導担当　小木曽昌子

プログラム作成提供先　

• NTT中部大運動会プログラム
• 老人保健施設 リハビリ体操プログラム
• 中部電力職員作業前体操プログラム
• 岐阜県スポーツフェスティバル親子体操・老人保健施設リハビリ体操
• 板橋区勤労福祉施設健康体操
• ﾜﾀﾅﾍﾞｴﾝﾀｰﾃｨﾒﾝﾄｶﾚｯｼﾞﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ
• 各企業･ｻｰｸﾙ・個人・ﾊﾟｰｿﾅﾙﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ